中国专业家居装修装饰时尚门户网站
首页 >> 家居百科

灸透这5大穴位彻底改善寒性体质

来源:沙田家居装修网 发布时间:2020-07-08

灸透这5大穴位,彻底改善寒性体质!

身体寒凉,在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足,体内产生的热量不够,阳气不够,自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人,女性多于男性,年轻人更多一些。

当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状,那么也是元气不足的典型表现。

中老年人出现的继发性怕冷疾病,那么一定与她所患的疾病有关,也就是阳气不足,身体虚弱,体内由于疾病而产生热量不够,久而久之也会导致阳虚。

灸法,借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能,通过经络的传导,起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用,达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。

保健灸法是自古以来的防病之术,对于肢体寒冷有很好的治疗作用。灸以下穴位,帮助你温通经脉,改善虚寒体质:

1,涌泉穴

涌泉穴,位于人体脚底,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。

《黄帝内经》中说:肾出于涌泉,涌泉者足心也。意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。

灸涌泉穴会让脚底变得暖和,同时还有引火下行的作用,很多阴虚火旺的灸友,一做灸疗就会有上火的症状,这时,你灸灸涌泉穴就非常好。

2,足三里

足三里是个强身健体的万能穴,长寿穴。有若想身体安,三里常不干说法。这个常不干指的是用灸贴直接灸足三里,使该处的皮肤起水疱,又称其为灸花,灸疮,这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除,常不干因此而来。

足三里是足阳明胃经上的一个要穴,胃经是多气多血之经,经常灸足三里加快全身气血的运行,让身体暖和起来。

有关研究发现,灸足三里穴,可以改善胃的蠕动和胃的供血状况,刺激消化液的分泌,从而增强消化能力。

3,大椎穴

大椎穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,同时如果有感冒,过敏性疾病,热病,癫痫,颈椎病,治疗取穴大椎也是首选,都是在治疗寒凉疾病,那么大椎在上焦,治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。

人体的6条阳经和督脉相交于大椎穴!而督脉为阳脉之海总督一身之阳经,灸大椎穴可以生发和调动全身之阳气。

4,命门穴

补肾壮阳灸命门,命门是人体生命之门,先天之气蕴藏所在,生命的根本。

临床上,命门火衰主要表现为四肢清冷,下利清谷,或五更泄,男子阳痿,早泄,女子宫寒不孕,舌质淡,脉沉迟等虚寒之象。

所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气,大椎和命门灸,补足督脉元阴元阳,补命门,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。

灸命门给各脏器的生理活动起到温煦,生发和推动作用,故灸命门是推动生命之火。

5,神阙穴

神阙穴在脐窝正中,为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。

都说一灸神阙暖全身,灸神阙,有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病,妇科疾病,生殖系统和泌尿系统的疾病,所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善,就是灸了神阙可以打通任脉。

这5个穴位最好每天一次,每次每个穴位30分钟(涌泉穴15分钟),灸一周休息天。

只要坚持灸就一定能彻底解决寒凉体质。

过敏性鼻炎怎么快速解决?用这类药物
银川哪家白癜风医院较正规
泰州白癜风治疗费用
定西白癜风治疗较好医院
友情链接